小伙伴們,你們可以嗎
  □記者張弢文圖
  本報訊5月6日早上7時,在汝河路金水河旁的濱河公園裡,一老人正精神抖擻地拉著健身器材區的天梯,進行鍛煉,而老人竟然能一次連翻100個單杠。
  記者看到,老人雙手抓著天梯上的鋼管,雙腳懸空,靠臂力一次次抓住前面的鋼管前行到天梯一端再返回。如此反覆,來回能做30多個來趟,面不改色,氣不喘。
  在單杠處記者目睹了老人連續在單杠上翻轉100個,之後還用雙腳倒掛在單杠上,擺動身體做曲腹、伸展等高難度動作。
  在吊環處,老人雙手抓住吊環雙腳離地,連續拉30多下。
  原來,老人叫吳書群,身高約一米七,今年79歲,從2004年開始堅持鍛煉,至今已有10年了。
  老人說:“2007年,我一口氣翻單杠300多個。”“現在年齡越來越大,翻單杠最多能翻100多個,在天梯上做動作30多趟,然後再拉拉吊環,每天早上6點至8點是我鍛煉的時間,8點後到老年公寓跳健身操;下午1至3點再做一次健身鍛煉,晚上7點半到8點去跳健身操,天天如此。”老人說。
  現在老人除眼睛白內障視物不清外,其他什麼病都沒有。
  7日記者在現場再次採訪吳書群時,他說:“我希望年輕人在業餘時間能經常鍛煉身體,只有不斷運動,才會有健康身體。”K  (原標題:79歲老人連續翻 100個單杠)
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